Przejdź do treści

Alergie wziewne u dorosłych – czy uczulenie może się pojawić z wiekiem? Sposoby domowe na alergię

Alergia to jedna z najpowszechniejszych, ale jednocześnie najbardziej “tajemniczych” chorób. Może się pojawiać lub zanikać z wiekiem, a jej przebieg może być właściwy tylko dla konkretnej osoby.

Liczby mówią same za siebie. Aż 40% Polaków deklaruje obserwowanie u siebie objawów alergicznych. Co prawda, nie dotyczy to jedynie alergii wziewnych, ale także skórnych i pokarmowych, co jednak obrazuje skalę problemu. Alergie są faktem, z którym mierzy się niemal każda rodzina – jak sobie radzić z jedną z najniebezpieczniejszych jej odmian, czyli alergią wziewną?

Alergia wziewna – walka o oddech

Według danych Epidemiologii Chorób Alergicznych w Polsce, 30% polskich astmatyków nie zdaje sobie sprawy z tego, że są chorzy. Przyjmuje się, że z powodu astmy cierpi co 12 dziecko i co 19 dorosły w naszym kraju. Przyczyną numer jeden rozwoju astmy są alergie wziewne, które znacznie wyprzedzają w statystykach czynniki genetyczne.

Świadomość profilaktyki astmy jest wciąż bardzo niewielka, tymczasem nie jest to wiedza skomplikowana czy trudno dostępna. Co zrobić, aby zminimalizować ryzyko rozwoju astmy?

  • nie bagatelizować objawów alergii wziewnej
  • dokładnie poznać alergeny doprowadzające do reakcji alergicznej
  • regularnie kontrolować swój stan zdrowia u lekarza (ten punkt jest istotny niezależnie od tego, czy alergia się pojawiła, czy nie)
  • bacznie obserwować niemowlęta i dzieci, szczególnie, jeśli często chorują na przewlekłe przeziębienia i choroby układu oddechowego.

Nieleczona alergia wziewna prowadzi do znacznego dyskomfortu, a także rozwoju niebezpiecznych chorób, takich jak astma. Jej bardzo ciężka odmiana może prowadzić do niedotlenienia, co w połączeniu z naturalnym odruchem, jakim jest zdenerwowanie i panika przy braku dostępu powietrza, może mieć wyjątkowo poważne konsekwencje.

Jakie są objawy alergii wziewnej?

Istnieje szereg typowych dla alergii wziewnej objawów. Zalicza się do nich:

  • trudności z oddychaniem
  • wodnisty, uporczywy katar
  • łzawiące, zaczerwienione oczy
  • samopoczucie zbliżone do tego w trakcie przeziębienia
  • kichanie
  • suchy kaszel, który w skrajnych przypadkach może prowadzić do odruchu wymiotnego
  • drobna wysypka, tzw. “pokrzywka”.

Jakie są przyczyny alergii wziewnej?

Alergenem może być niemal wszystko. To, czy dana alergia jest wziewna, czy pokarmowa, odnosi się do tego, w jaki sposób się objawia, ale też w jaki sposób alergen zostaje wprowadzony do organizmu. W przypadku alergii wziewnej, ich “sprawcami” najczęściej bywają:

  • kurz i roztocza
  • sierść zwierząt (kotów i psów)
  • pierze
  • pleśń i zarodki grzybów
  • pyłki traw i drzew
  • substancje chemiczne (np. z detergentów)
  • dym papierosowy

Osoba uczulona wdychając powietrze wraz z alergenami, doświadcza reakcji alergicznej, która jest niczym innym, tylko reakcją obronną organizmu na działanie danej substancji. W przypadku osób zdrowych, reakcje tego typu wytwarzane są tylko względem bakterii i drobnoustrojów, faktycznie zagrażających organizmowi. U alergików ten “system obronny” jest wyjątkowo czuły i agresywnie reaguje na substancje, które (poza oczywiście dymem papierosowym czy substancjami chemicznymi) nie stanowią zagrożenia w niewielkiej dawce. Za wymienione wcześniej objawy odpowiedzialna jest histamina, wytwarzana pod wpływem alergenów w organizmie osoby uczulonej.

Dorośli alergicy

Zwykło się przyjmować, że jeśli do wieku dorosłego nie odkryliśmy u siebie objawów alergicznych, prawdopodobnie one nie wystąpią. Tymczasem ostatnie lata pokazują, że alergie mogą pojawić się w każdym wieku i dotyczyć substancji, z którymi dana osoba miała dużą styczność lub sporadyczną. Sam alergen zdaje się nie być tutaj regułą. Przyczyn nagłego występowania alergii należy raczej dopatrywać się w sposobie życia, który z jednej strony jest coraz bardziej “sterylny”, a z drugiej wymusza na nas kontakt z wieloma substancjami chemicznymi. Trujący przemysł, konserwanty w żywności, brak kontaktu z naturą, nadmierne stosowanie chemii gospodarczej w domach i smog to jedne z przyczyn. Kolejnymi są czynniki takie jak stres, brak ruchu i nadużywanie antybiotyków.

Jeśli zatem tej wiosny pojawi się u nas wodnisty katar, lekki stan podgorączkowy i łzawienie oczu, warto zapytać swojego internistę o przeprowadzenie testów alergicznych. Pozwolą one wyselekcjonować alergeny, których powinniśmy unikać lub wykluczyć alergię.

Domowe sposoby na alergię wziewną

Warto pamiętać, że alergia – wziewna i każda inna – zawsze wymaga kontaktu z lekarzem i stosowania odpowiednich leków. Istnieje jednak szereg sposobów na to, aby ulżyć swojemu złemu samopoczuciu.

  1. Dbaj o czystość – kurz i roztocza, tym bardziej zarodki pleśni, to niebezpieczne środowisko nie tylko dla alergików. Regularnie należy sprzątać mieszkanie, najlepiej używając środków pozbawionych drażniących substancji chemicznych. Na rynku aktualnie dostępnych jest wiele środków czyszczących bazujących na naturalnych składnikach, bezpiecznych dla alergików i małych dzieci.
  2. Dbaj o jakość powietrza – to, czym oddychamy, jest bardzo istotne dla naszego samopoczucia. A już na pewno, jeśli mamy alergię wziewną. Unikaj wdychania kurzu, przy sprzątaniu możesz nosić maseczkę. Internetowe mapy pozwolą Ci śledzić smog w Twojej okolicy i odpowiednio się do niego przygotować. W okresie wiosenno-letnim śledź kalendarz pyleń. Poza domem noś maskę z dobrej jakości filtrami. Pamiętaj jednak, że pyłki i smog przenikają przez szczeliny okienne i drzwi, dlatego w domu przyda Ci się oczyszczasz. Pozbędzie się on alergenów, a dodatkowo też może wysterylizować powietrze i je zjonizować.
  3. Nie stosuj żadnych leków na własną rękę – niedawno obalono mit dotyczący zbawiennego wpływu popularnego wapna na reakcje alergiczne. Z kolei stosowanie środków antyhistaminowych bez kontroli lekarza może prowadzić do uodpornienia się na nie i problemów z żołądkiem i wątrobą. W przypadku alergii wziewnych najlepsze skutki odnoszą sterydy wziewne stosowane doraźnie i inhalatory dostosowane do rodzaju alergii.
  4. Praktykuj ćwiczenia oddechowe – już 15 minut dziennie ćwiczeń zaczerpniętych np. z yogi, znacząco poprawia krążenie i pomaga odzyskać panowanie nad oddechem. Umiejętność kontaktowania się ze swoim organizmem i świadome oddychanie zwiększa dotlenienie organizmu. Co więcej, w  sytuacjach napadów astmatycznych pomaga opanować psychologiczną reakcję paniki.

Co pyli w marcu? Jakie pyłki wywołują uczulenie w marcu?

Marzec często nazywany jest najgorszym miesiącem dla alergików, ponieważ pylą wtedy najbardziej uczulające rośliny, między innymi olcha, wierzba, topola, leszczyna czy cis. Wysokie stężenie pyłków w powietrzu powoduje nieprzyjemne objawy alergiczne.

W marcu przyroda powoli zaczyna budzić się do życia. To właśnie wtedy rośliny zaczynają swoją wegetację, czyli wzrost, który został zahamowany zimą, a wraz z nią także kwitnienie. Dochodzi wtedy również do intensywnego pylenia różnych drzew, które u alergików mogą wywoływać objawy alergiczne takie jak katar, łzawienie oczu i alergiczne zapalenie spojówek, kichanie oraz ogólne złe samopoczucie. Co najbardziej uczula w marcu?

 

Alergia. Co pyli w marcu?

 

  • Leszczyna

Swoją aktywność leszczyna rozpoczyna już w okresie stycznia lub lutego – w zależności od temperatury w zimie. Pyli najczęściej do marca. Pyłki z jej żółtych, wydłużonych kwiatostanów porywane są przez wiatr i przedostają się do układu oddechowego, a tam mogą powodować reakcję alergiczną. Problemy z leszczyną mają głównie mieszkańcy cieplejszych regionów kraju, w tym południa, zachodu oraz centrum.

 

  • Olcha

Kolejnym zagrożeniem dla alergików jest olcha – podobnie jak leszczyna, także może zacząć pylenie wcześniej. W marcu stężenie jej pyłków w powietrzu jest jednak bardzo wysokie i może utrzymywać się aż do pierwszej połowy kwietnia. Pyłki olchy wykazują reakcję krzyżową z pyłkami leszczyny, więc reakcja alergiczna może dotyczyć każdego z tych drzew.

 

  • Cis

Cis rozpoczyna swoje kwitnienie w trzeciej dekadzie marca i wykazuje aktywność najczęściej przez 10-30 dni.              Z cisami można spotkać się głównie w lasach – jego duże zagęszczenie znajduje się w Borach Tucholskich. Cis, ma przykład cis japoński, sadzony jest także jako roślina ozdobna w przydomowych ogrodach oraz w parkach.

 

  • Topola

Topola także zalicza się do grona uczulających drzew, chociaż wcale nie jest ona najmocniejszym alergenem, jak często się uważa. Jej pyłki mogą pojawić się w powietrzu już w lutym przy wyższych temperaturach, ale najczęściej zaczyna ona pylić bardzo intensywnie w trzeciej dekadzie marca aż do kwietnia. Pyłki topoli mogą wchodzić w reakcję krzyżową z innym uczulającym wiosną drzewem, czyli z wierzbą.

 

  • Wierzba

Chociaż uczulenia na pyłki wierzby nie są powszechne, to jednak także mogą one być sporym zagrożeniem. Wierzby rosną w wielu parkach miejskich, pomiędzy budynkami, dlatego też osoby uczulone powinny na nie uważać nie tylko na wsiach. Wierzby kwitną w okresie od połowy marca aż do końca kwietnia. Osoby z reakcją alergiczną na wierzbę muszą również zrezygnować z wierzbowych bazi na Wielkanoc.

 

Wiosna to ciężki okres dla alergików – pylenie wielu drzew powoduje wtedy nasilone reakcje alergiczne, dlatego warto zaopatrzyć się wtedy w odpowiednie preparaty, które powodują ich zmniejszenie.

 

Więcej informacji o pyleniu poszczególnych roślin można znaleźć w kalendarzach pylenia.

Co pyli w maju? Jakie pyłki wywołują uczulenie w maju?

Co pyli w maju? Tutaj znajdziesz potrzebne informacje na temat alergenów oraz na skuteczne sposoby ochrony przed alergią. Alergenami, które silnie uczulają w maju są podobnie jak w kwietniu pyłki brzozy, a także pyłki dębu, trawy, szczawiu, sosny oraz  zarodniki grzybów z rodzin Caldosporium i Alternaria. Najsilniej alergikom zaszkodzi ponownie brzoza oraz trawa, która jest najbardziej uczulającym alergenem, jeśli chodzi o alergię wziewną. Należy pamiętać, że co innego uczula na początku miesiąca i na jego końcu. Nie wiesz co pyli na początku miesiąca oraz co pyli pod koniec maja?  Sprawdź co wywołuje alergię w maju?

Co pyli w maju?

Kiedy zaczyna się wiosna i z dnia na dzień rozwija się w pełni zaczyna się również alergia. Maj to bardzo uciążliwy czas dla alergików. Katar sienny, czyli alergiczny nieżyt nosa, astma, wysypki skórne, łzawiące oczy to wszystko z czym muszą uporać się alergicy. Osobom uczulonym na pyłki zaleca się, by kontakt z naturą odbywał się w godzinach porannych, albo wieczorami, najlepiej po deszczowym dniu. Z tekstu poniżej dowiecie się jakie drzewa pylą w maju, co kwitnie w maju, z podziałem na początek miesiąca oraz na jego koniec. Znajdziecie także odnośniki do informacji co pyli w kwietniu i co pyli w czerwcu. Należy pamiętać, że w głównej mierze warunki pogodowe oddziałują na pylenie. Maj 2018 roku może różnić się pod względem intensywności objawów alergii od maja ubiegłego roku.  Sprawdź co wywołuje pylenie w maju i jakie przynosi objawy.

Alergia. Co pyli w maju?

  • Pyłki traw

    Według badań ECAP (Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce) blisko 16% przypadków alergicznego nieżytu nosa wywołują pyłki traw. W naszym kraju wyróżniamy około 200 gatunków traw. Pylenie trawy najsilniej objawia się w drugiej połowie maja, w czerwcu i lipcu. Uczulenie na alergeny pyłku traw jest najczęstszą przyczyną pyłkowicy, czyli alergicznego zapalenia spojówek, które objawia się poprzez pieczenie spojówek, łzawienie oraz zaczerwienienie. W dniach, gdy stężenie alergenów pyłku traw jest bardzo wysokie, u części alergików mogą występować objawy astmy pyłkowej. Osobom uczulonym na alergeny pyłku traw odradza się spacery po łące, przebywanie w pobliżu skoszonej trawy, a także w pobliżu zbóż uprawianych w Polsce, zwłaszcza w okresie największego pylenia. Alergeny traw są najdokładniej zbadanymi alergenami na  świecie.

  • Pyłki dębu 

    W naszym klimacie wyróżniamy dwa rodzaje dębu: szypułkowy i bezszypułkowy. Pierwszy typ obecny jest na terenie całego kraju, natomiast drugi nie występuje w górach oraz w północno – wschodniej części Polski. Na początek maja przypada okres pylenia dębu szypułkowego i trwa około 2 tygodnie, zaraz po jego zakończeniu swój okres pylenia zaczyna dąb bezszypułkowy. Z racji faktu, iż drzewo bardzo dobrze znosi wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia, coraz częściej sadzone jest w miastach, przez co alergicy w dużym stopniu wystawienie są na jego właściwości alergiczne.

  • Pyłki szczawiu 

    Szczaw jest chwastem i występuje głównie w strefie klimatu umiarkowanego. Okres pylenia szczawiu przypada na maj i czerwiec. Występuję głównie na glebach żyznych i bogatych w azot. Uczulenie na alergeny szczawiu występuje bardzo rzadko.

  • Pyłki sosny 

    Sosna należy do rodziny drzew iglastych, w Polsce występuję 4 gatunki sosny: sosna pospolita, sosna czarna, limba i kosodrzewina. Mimo, iż nie odnotowano większych przypadków uczuleń na alergeny pyłków sosny, to jednak wysokie stężenie pyłku w okresie pylenia może wywoływać mechaniczne uszkodzenia nosa, co ma duży wpływ na późniejsze objawy alergicznego nieżytu nosa wywołanego przez alergeny pyłków traw. Podczas okresu pylenia i opadów deszczu, w kałużach można zauważyć żółty osad nazywany często „siarczystym deszczem

  • Zarodniki grzybów Alternaria 

    Reakcje alergiczne na grzyby mogą przybrać różne postacie t.j. alergia wziewna, alergia pokarmowa, alergia kontaktowa czy też uczulenie na antybiotyki. Zarodniki Alternaria zaczynają się uaktywniać już w maju, w dniach o bardzo wysokiej temperaturze powietrza. Grzyby z tej rodziny są najbardziej uczulającymi alergenami ze wszystkich pleśni. Stężenie zarodników w powietrzu podczas okresu pylenia znacząco przewyższa liczbą stężenie pyłków roślinnych. Z racji tego, iż zarodniki są dużo mniejsze od pyłków wnikają głębiej do naszego układu oddechowego, przez co mogą wywoływać alergię także dolnych dróg oddechowych.

 

Alergia uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. Szacuje się, że za kilka lat co drugi Europejczyk będzie wykazywał uczulenie na jakiś alergen. Niestety ciągle rozwijający się przemysł i coraz większe zanieczyszczenie powietrza poszerzają ilość nowych alergików. Z racji tego, iż naukowe dotacje na badania nad alergiami nadal są bardzo małe, niestety szanse na skuteczną ochronę przed alergiami są znikome. Pylenie to odwieczny problem przy alergii i nie jest to tylko pylenie drzew, ale także pylenie przemysłowe. Niemniej to właśnie pyłki drzew i roślin wywołują najbardziej uciążliwe objawy alergii .

Teraz już wiecie co pyli w kwietniu i maju, a także co pyli w maju i czerwcu, więcej podpowie wam kalendarz pylenia.

Przypomnij sobie co pyli w kwietniu i dowiedz się co pyli w czerwcu?

Przeczytaj więcej o alergii >> Naturalne sposoby łagodzenia objawów alergii.