Przejdź do treści

Jak skutecznie usunąć kurz w domu? 7 sposobów na kurz

Czy wiesz, czym jest kurz? Na drobny pył składają się złuszczone tkanki naskórka, jaja owadów, roztocza, pleśń, włosy, sierść, pyłki roślin, zanieczyszczenia z samochodów i pieców. Z pewnością nie chcesz mieszkać z takimi “lokatorami”! Jak skutecznie usunąć kurz?

Na pewno nie jesteś w stanie całkowicie wyeliminować kurzu w swoim domu. Możesz jednak zminimalizować jego obecność i dbać o to, aby się nie nawarstwiał. W tym celu konieczne jest nie tylko regularne sprzątanie z pomocą odpowiednich narzędzi i preparatów, ale także zastosowanie kilku profilaktycznych środków.

Szczelne okna

Szczelne okna nie tylko są bardzo ważne ze względów termoizolacyjnych, ale także chronią Cię przed wdychaniem zanieczyszczeń z zewnątrz. “Wietrzenie mieszkania” które niegdyś było zalecane ze względu na wymianę powietrza, aktualnie nie jest konieczne. A nawet wręcz przeciwnie! Jeśli jesteś alergikiem, a sezon pylenia jest w pełni lub jest zima, a Ty mieszkasz w okolicy o szczególnie wysokim stężeniu pyłów PM w powietrzu, wietrząc mieszkanie będziesz działać na swoją niekorzyść. Szczelne okna w zestawieniu z profesjonalnym, dobrze dobranym do kubatury pomieszczeń oczyszczaczem, zapewnią Ci komfort i zmniejszą ilość osiadającego kurzu.

Czyste powietrze

Oczyszczacze i nawilżacze powietrza mogą usunąć nawet 80% zanieczyszczeń unoszących się w powietrzu: kurz, pyłki roślin, a nawet różnego rodzaju bakterie mogą zostać pochłonięte przez filtry. Aby tak się stało, istnieje kilka warunków koniecznych:

  • regularne czyszczenie filtrów – nawet najlepszej jakości filtry nie będą skutecznie działać, jeśli będą brudne
  • dobrze dobrana moc urządzenia do kubatury – zarówno nawilżacze, jak i oczyszczacze powietrza przeznaczone są do pomieszczeń o konkretnych rozmiarach. Zbyt mało wydajny oczyszczacz lub nawilżacz nie będzie w stanie zapewnić nam powietrza wysokiej jakości
  • korzystanie z wysokiej klasy sprzętu – to naprawdę ma znaczenie. Oczyszczacze i nawilżacze niskiej jakości pobierają więcej mocy przy mniejszej przepustowości; dodatkowo mogą nie spełniać oczekiwań względem jakości powietrza. Warto też pamiętać, że są to urządzenia, które pracują niemal ciągle – dlatego dobra jakość podzespołów gwarantuje nam, że posłużą latami, a nie jeden sezon.

Im mniej kurzu w powietrzu, tym mniejsze ryzyko jego osiadania na meblach!

Wentylacja

Jeśli mieszkasz w mieszkaniu w bloku, nie masz zbyt wielkiego wpływu na to, w jaki sposób Twoje mieszkanie jest wentylowane. Możesz jednak regularnie czyścić kratki (to prawdziwe siedlisko kurzu). Jeśli lubisz się angażować możesz też wywierać nacisk na spółdzielnię mieszkaniową, aby poważnie podchodziła do corocznych kontroli wentylacji grawitacyjnej. Jeśli jednak jesteś na etapie budowy domu lub planujesz większy remont swojego domu, przemyśl umieszczenie w nim wentylacji mechanicznej. Jest znacznie bardziej energooszczędna niż “tradycyjna” wentylacja grawitacyjna, ponieważ polega na zamkniętym obiegu powietrza. Specjalne urządzenie, którym jest rekuperator, oczyszcza za pomocą systemu filtrów krążące powietrze i tłoczy je do poszczególnych pomieszczeń. Ciepło wytwarzane przez mieszkańców, urządzenia AGD, a także urządzenia grzewcze jest niemal całkowicie odzyskiwane, a nie ulatuje kominkami. A co do tego ma kurz? Ponieważ rekuperator regularnie czyści powietrze, w połączeniu z oczyszczaczem i szczelnymi oknami tworzą prawdziwą barierę dla zanieczyszczeń.

Odkurzanie

Co się kojarzy z usuwaniem kurzu? Oczywiście, odkurzanie! Jednak aby naprawdę miało sens, należy do tego celu używać dobrej jakości odkurzaczy. I nie chodzi tu bynajmniej tylko i wyłącznie o topowe marki. Ważne, aby odkurzacz miał filtry HEPA, które zapobiegają ponownemu przedostawaniu się kurzu z odkurzacza na zewnątrz. Z tego powodu warto inwestować w prawdziwie szczelny sprzęt. Idealnym rozwiązaniem są odkurzacze wodne, które filtrują powietrze przez wodę, a ich czyszczenie zajmuje parę chwil i jest bardzo higieniczne (czego nie można powiedzieć o tradycyjnych workach).

Kierunek góra-dół

Jeśli chcesz naprawdę skutecznie usunąć kurz, musisz zacząć od… sufitu. Kurz uwielbia osiadać na ramach okiennych, karniszach, wysoko powieszonych półkach, górnych krawędziach drzwi. Oczywiście na co dzień najbardziej brudzą się powierzchnie często użytkowane, czyli podłogi i blaty, dlatego warto je czyścić co parę dni. Maksymalnie jednak raz w tygodniu dobrze jest poodkurzać i przetrzeć pomijane przeważnie rejony. W trakcie odkurzania i ruchów powietrza, kurz zalegający w wysokich partiach mieszkania unosi się, co może powodować ataki alergii, a także niszczyć efekty sprzątania niższych partii.

Chemia gospodarcza

Nieważne, czy jesteś osobą poszukującą wyłącznie ekologicznych alternatyw dla popularnych środków, czy korzystasz ze znanych marek płynów do sprzątania – poniższe fakty powinieneś znać.

  • nic co lepkie, nie jest dobre – roztwór octu i kwasku cytrynowego jest ekologiczny, ale przy złym stężeniu stworzy “kleik”, do którego kurz będzie lgnąć ze wzmożoną mocą. Podobnie stanie się, jeśli za mało rozcieńczymy typowy środek ze sklepowej półki
  • mikrofibra nie musi być mokra – popularne ściereczki z mikrofibry świetnie usuwają kurz bez potrzeby nakładania jakichkolwiek preparatów. To ekologiczne, ale też ekonomiczne rozwiązanie
  • zapach nie jest ważny – to, jak pachnie płyn do mycia blatów czy podłóg jest znacznie mniej istotne, niż jego działanie. Co więcej, większość środków zapachowych może działać drażniąco dla alergików – nawet, jeśli usuniemy kurz, substancje zapachowe mogą powodować ataki alergii.

Siedliska kurzu

Sprzątając koniecznie pamiętaj o miejscach, w których kurz uwielbia się gromadzić, a stamtąd atakuje całe mieszkanie. Są nimi:

  • nieosłonięte półki z książkami – papier przyciąga kurz, dodatkowo bardzo trudno się czyści. Książki najlepiej trzymać w przeszklonych biblioteczkach, albo regularnie odkurzać. Uwaga na miotełki do kurzu – co prawda ściągają kurz z książek, ale za to rozpylają go w powietrzu
  • zakamarki pod meblami – wybieraj meble na nóżkach, które umożliwiają wsunięcie końcówki odkurzacza. Raz na parę tygodni koniecznie odsuń pralkę i jeśli to możliwe, także lodówkę, a następnie odkurz i umyj powierzchnię pod nimi
  • dywany i wykładziny – są piękne i miękkie, ale stanowią idealną pożywkę dla roztoczy i miejsce do zalegania kurzu. Co najmniej raz w roku dobrze jest skorzystać z profesjonalnej usługi czyszczenia dywanów
  • koce, narzuty, poduszki – pewnie nie trzeba Ci przypominać, że pościel należy zmieniać co tydzień. Ale czy pamiętasz też o pledach i poduszkach ozdobnych? Jeśli w domu mieszka alergik, wybieraj tkaniny ozdobne, które dobrze znoszą częste pranie w wysokich temperaturach – dzięki temu będziesz cieszyć się czystym i ładnym wystrojem domu.

Jesteś w ciąży – przeczytaj to ważne!

kobieta w ciąży

Wpływ smogu na kobiety w ciąży

Zaczął się sezon grzewczy, co oznacza, że alarmy smogowe znów pojawiają się z wysoką częstotliwością. Stan jakości powietrza w Polsce jest najgorszy w całej Europie. Pośród 50 najbardziej zanieczyszczonych miast w Europie 33 pochodzą z naszego kraju. Smog jest zagrożeniem dla dla nas wszystkich. Jednak są grupy osób, które jeszcze silniej odczuwają związane z nim niebezpieczeństwo – kobiety w ciąży i dzieci. Jak smog wpływa na ich organizmy?

Jak bardzo niebezpieczny jest smog dla kobiet w ciąży?

W 2000 roku Zakład Epidemiologii z Katedry Epidemiologii i Medycyny Zapobiegawczej UJ CM z Krakowa z pomocą Uniwersytetu Columbia przeprowadził serię badań trwającą 4 lata, które miały na celu zmierzenie negatywnych skutków wdychania smogu przez kobiety w ciąży i urodzone przez nie dzieci. Badania te wykazały, że dzieci kobiet, które w ciąży oddychały zanieczyszczonym powietrzem miały mniejszą masę urodzeniową, obwód główki, długość ciała i objętość płuc. Zwiększyła się za to podatność na choroby układu oddechowego (m.in. zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc) oraz alergie. U dzieci stwierdzono też mniejszy iloraz inteligencji.

Co możesz zrobić, by chronić siebie i dziecko przed szkodliwym działaniem smogu?

  1. O ile to możliwe, ogranicz przebywanie poza domem. Staraj się też nie wietrzyć mieszkania, gdy jakość powietrza nie spełnia norm czystości. Jeżeli musisz wyjść z domu, zawsze zakładaj maskę przeciwpyłową.

  1. Monitoruj stan powietrza w Twoim rejonie korzystając z aplikacji mobilnej przygotowanej przez Główny Inspektorat Ochrony Środowiska. Aplikacja jest dostępna zarówno na Androida, jak i na systemy iOS oraz Airly.

  1. Zainwestuj w oczyszczacz powietrza. Pozostanie w domu w dni, gdy stężenie smogu przekracza normy może nie wystarczyć. By mieć pewność, że oddychasz czystym powietrzem wybierz oczyszczacz powietrza z filtrem HEPA, który skutecznie zatrzymuje ponad 99,97% mikroskopijnych zanieczyszczeń z powietrza. Wśród najlepszych oczyszczaczy tego typu, warto zwrócić uwagę na urządzenia firmy Sharp. Zostały wyposażone nie tylko w filtr HEPA, ale i jonizator Plasmacluster – opatentowaną technologię, dzięki której powietrze oczyszczane jest nie tylko wewnątrz oczyszczacza, ale i poza nim.

  1. Zacznij uprawiać rośliny, które oczyszczają powietrze. NASA przygotowała listę gatunków roślin, które posiadają właściwości oczyszczające. Wśród nich znajdziesz Gerberę Jamesona, Figowiec Benjamina, Daktylowiec niski czy Dracenę odwróconą. Rośliny te wchłaniają niebezpieczne związki i szkodliwe substancje, tym samym unieszkodliwiając je.

  1. Przyjrzyj się swojemu otoczeniu. W okresie grzewczym najwięcej zanieczyszczeń generujemy my sami. Ogrzewając dom węglem niskiej jakości czy spalanymi śmieciami, które rozkładając się wydzielają niebezpieczne substancje szkodzimy środowisku i… sobie nawzajem! Jeżeli podejrzewasz, że wśród Twoich sąsiadów są osoby, które w ten sposób ocieplają dom, masz prawo zgłosić ten fakt do straży miejskiej. Obowiązkiem tej instytucji jest przeprowadzić kontrolę i w razie konieczności ukarać winnego mandatem.

kobieta w ciąży

Sport w czasie smogu – jak sobie radzić

kobieta w masce antysmogowej

Sport w czasie smogu już nie taki zdrowy

Biegacze, rowerzyści i rolkarze są najbardziej narażeni na wdychanie szkodliwych substancji na dworze. Podczas intensywnych ćwiczeń mięśnie potrzebują dużo więcej powietrza. To oznacza, że organizmowi dostarczane są większe dawki trujących związków chemicznych. Wdychanie smogu jest tak samo szkodliwe jak bierne palenie.

Wpływ smogu na organizm człowieka

Smog i zawarte w nim substancje negatywnie wypływają na cały organizm człowieka. Krótkotrwała ekspozycja wywołuje stany zapalne, podrażnienia spojówek, krtani i tchawicy, przemijające stany zapalne płuc, spadek tolerancji wysiłku oraz zmęczenie. Kiedy jesteśmy narażeni na wieloletni kontakt z zanieczyszczeniami powietrza może to prowadzić do rozwoju chorób takich jak: rak płuc, krtani, przełyku, a nawet do anatomicznych zmian w mózgu, które prowadzą do udaru mózgu czy Alzheimera. Pyły zawieszone w istotny sposób przyczyniają się do rozwoju choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia tętniczego oraz zaburzeń rytmu serca. Najbardziej zagrożone niekorzystnym działaniem smogu są dzieci,osoby powyżej 65 roku życia, kobiety, osoby otyłe, oraz palące papierosy.

CINQRO GOLD maska

Sport to zdrowie?

Uprawiając sport zużywamy dużo więcej tlenu niż osoby wstrzymujące się w tym samym czasie od aktywności fizycznej. Co za tym idzie dostarczamy do organizmu zwiększoną ilość toksyn. Z każdym wdechem do płuc przedostają się tlenki węgla (zwane potocznie czadem), duże ilości dwutlenku siarki, dwutlenku azotu, pyłu oraz cała masa innych zanieczyszczeń. Jest to przykra wiadomość dla wszystkich ludzi lubiących trenować na dworze.

Jak zminimalizować negatywny wpływ smogu? Należy unikać ćwiczeń w godzinach szczytowych, ponieważ to wtedy jest produkowana największa ilość spalin. Warunki pogodowe również mają znaczenie – podczas deszczu czy mocnego wiatru powietrze zostaje naturalnie oczyszczane. Należy także wybrać odpowiednią okolice. Lepszym wyborem będzie trucht po lesie, gdzie powietrze jest lepszej jakości, niż przy ruchliwej ulicy.

Maski antysmogowe

Jednak jest rozwiązanie, które uchroni nas przed smogiem o każdej porze, niezależnie od warunków atmosferycznych i miejsca treningu. Chodzi o maski antysmogowe. Okazały się prawdziwą rewolucją, a produkty tego typu stają się coraz popularniejsze na całym świecie. Zabezpieczają nas przed wdychaniem szkodliwych substancji, zanieczyszczeń i alergenów.

Na rynku znajdziemy duży wybór, lecz wśród liderów są maski firmy Respro. Co je wyróżnia? Bardzo wysoka jakość wykonania, dbałość o estetykę, wygodę oraz bezpieczeństwo użytkowania.

Jak wybrać maskę odpowiadającą naszym potrzebom? Maski dzielą się przede wszystkim na sportowe oraz te do użytku codziennego. W ofercie znajdziemy także odpowiednie rozwiązanie dla osób cierpiących na różnego rodzaju uczulenia, czyli maski z których wyeliminowano wszelkie ewentualne alergeny.

Filtry do masek antysmogowych

Przy wyborze należy zwrócić uwagę na filtr, który jest nieodłączną częścią każdej maski. Przechwytuje on wszelkie niebezpieczne cząsteczki znajdujące się w powietrzu. Po 69 godzinach aktywnego użytkowania należy go wymienić.

Filtry dzielą się na trzy podstawowe.

Filtry DACC są najcieńsze ze wszystkich, zbudowane z aktywnego włókna węglowego. Bardzo dobrze sprawdzają się przy walce ze spalinami. Jednak nie przechwytują cząstek submikronowych (PM 10, PM 2,5). Dobrze sprawdzi się do użytku codziennego.

Filtry Hepa-Type wyłapuje cząsteczki o średnicy mniejszej niż 2,5 mikrometra, ale równie dobrze radzi sobie z tymi o średnicy większej niż 0,3 mikrometra. Oddycha się przez nie bardzo dobrze, przez co są nazwane filtrami sportowymi.

Filtry kombinacyjne Hepa-Type + DACC najlepsze z nich wszystkich. Jest to filtr Hepa z dodatkową powłoką DACC. Zabezpiecza nas zarówno przed gazami i oparami chemicznymi oraz cząstkami PM 2,5 i PM 10. Wiąże się to jednak z tym, że przez te filtry oddycha się nieco gorzej niż przez te typowo do użytku sportowego.

Kolejną rzeczą, którą powinniśmy się kierować przy zakupie maski są zawory, dzięki którym możliwa jest prawidłowa cyrkulacja powietrza. Głównym zadaniem zaworu w masce jest wypuszczenie z niej wydychanego powietrza przez użytkownika, tak aby jednocześnie nie dopuścić na przedostanie się zanieczyszczeń przez uchyloną membranę. Zawory dzielą się na te do masek codziennych (Techno) i do masek sportowych (Respro Powa i Respro Powa Elite). Zawory sportowe zapewniają szybsze odprowadzanie dwutlenku węgla, niechcianego ciepła i pary wodnej, co zapobiega wilgotnieniu filtrów. Posiadają też większą przepustowość, co ułatwi oddychanie podczas intensywnych treningów.

Ćwiczenia w pomieszczeniach nie chronią przed smogiem

Mogłoby się wydawać, że jeśli zrezygnujemy z ćwiczeń na dworze i przeniesiemy się np. na siłownie, to nasz organizm będzie wolny od wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń. Nic bardziej mylnego! Wentylacja na salach treningowych wciąga powietrze z zewnątrz tylko je ogrzewając, ale go nie filtruje. Na takich zajęciach jak joga, gdzie kluczową rolę odgrywa oddychanie wskazany jest dostęp do zdrowego i świeżego powietrza. Każdy właściciel obiektu sportowego powinien go zaopatrzyć w oczyszczacze, aby umożliwić klientom w 100 procentach zdrowy trening.

Aby uchronić się przed wielkimi dawkami zanieczyszczeń należy śledzić stan jakości powietrza. Warto też wzbogacić swoją dietę o produkty bogate w witaminę P i rutynę oraz kwas tłuszczowy omega 3 i witaminę D. Powinniśmy zaopatrzyć się w maski antysmogowe oraz oczyszczacze powietrza. To wszystko razem pozwoli nam na zminimalizowanie szkód, jakie może wyrządzić nam smog.

kobieta uprawiająca sport w masce antysmogowej