Przejdź do treści

Wolnoobrotowe wyciskarki pionowe – którą wybrać?

Niegdyś prym wiodły sokowirówki, które ścierały i odwirowywały produkty, tym samym zubożając nieco zawartość składników odżywczych. Ich miejsce zaczęły zajmować wyciskarki wolnoobrotowe. Tych jest cała gama – mają różne funkcjonalności, moc, wygląd czy cenę. Jednym z popularniejszych rodzajów są wolnoobrotowe wyciskarki pionowe. Prezentujemy ranking, który pomoże Ci dokonać wyboru modelu odpowiedniego dla Ciebie

Wolnoobrotowe wyciskarki pionowe i poziome– charakterystyka

Przygotowanie soku dziś nie jest już żmudnym i pracochłonnym procesem. Wystarczy umyć owoce, umieścić w wolnoobrotowej wyciskarce, a następnie w łatwy sposób ją wyczyścić. Zanim jednak to się stanie, będziesz musiał podjąć decyzję – jaką wyciskarkę wolnoobrotową wybrać. Dostępnych jest wiele modeli, które mają swoją specyfikę. Podstawowym rozróżnieniem jest czy ma to być wolnoobrotowa wyciskarka pionowa czy pozioma.

Wyciskarka pozioma ma wszechstronne zastosowanie i świetnie zdaje egzamin nie tylko przy wyciskaniu soków, ale też np. przyrządzaniu gęstych koktajli, posiłków dla niemowląt, sorbetów czy puree. Mieli nie tylko owoce i warzywa, ale też orzechy, zioła, przyprawy czy ziarna. Z jej pomocą można uzyskać nawet 2-ktornie więcej soku niż po użyciu sokowirówki, a elementy są łatwe w czyszczeniu.

Wolnoobrotowa wyciskarka pionowa wyróżnia się kompaktowością, dlatego idealnie sprawdzi się nawet w niewielkich kuchniach. Pracuje cicho i wydajnie. Najlepiej sprawdza się przy owocach i warzywach – również korzeniowych. Raczej nie jest odpowiednia do przetwarzania ziół czy produktów liściastych. Ma atrakcyjne wzornictwo i podobnie jak pionowa, wyciska znacznie więcej soku niż sokowirówka.

TOP 3 pionowych wyciskarek wolnoobrotowych

Wyciskarka Kuvings uznawana jest za urządzenie bardzo wysokiej jakości, które pomoże Ci prowadzić zdrowy styl życia. Model wyciskarki do soków Kuvings D9900 dostępny jest w kolorze białym, srebrnym i bordowym. Każdy został wykonany z ultemu oraz tritanu. Pierwszy jest materiałem ognioodpornym i termoplastycznym, drugi z kolei wyróżnia wysoka odporność na związki chemiczne. Tym samym, nawet przy wysokiej intensywności pracy, bez względu na temperaturę i zawartość związków chemicznych, wyciskarka nie wydziela z siebie szkodliwego Biosfenolu A.

Na uwagę zasługuje kompaktowość i eleganckie, proste wzornictwo, a także intuicyjna i nieskomplikowana obsługa. Warto też dodać, że urządzenie świetnie odnajdzie się w kuchniach o różnej stylistyce, a nawet w tych niewielkich przestrzeniach – zajmuje niewiele miejsca na blacie i nie jest zbyt ciężka, zatem można ją przenosić. Dane techniczne wyciskarki Kuvings D9900 są imponujące – misa mieści 500ml, moc silnika to 240 W, a prędkość obrotowa 60 obrotów na minutę. Gwarancja na silnik i części jest aż na 10 lat, zatem możesz być spokojny o żywotność swojego sprzętu!

Hurom One Stop to urządzenie, które już przed premierą budziło zainteresowanie klientów. Kiedy weszła do sprzedaży, zaczęła bić rekordy i stanęła na kuchennych blatach użytkowników na całym świecie. To produkt, który ma świetny stosunek jakości do ceny. Producenci postawili na nowatorskie rozwiązania, ciekawy design, wysokiej jakości wykończenie i przede wszystkim zdrowie!

Za sprawą wolnego miażdżenia owoców przez silnik o mocy 200 W i prędkości obrotowej 60 obrotów na minutę, w kilka chwil możesz uzyskać pyszny, pełen wartości odżywczych sok! Kształt wałka ślimakowego sprzyja bardzo precyzyjnemu wyciskaniu owoców, a dzięki nachyleniu misy nie marnuje się ani kropla.

Pojemnik na pulpę zamontowany poniżej misy oszczędza przestrzeń, dlatego ta wyciskarka wolnoobrotowa pionowa doskonale zda egzamin nawet na niewielkim blacie kuchennym. Konstrukcja wykonana jest z tworzyw ultem i triten, które są wolne od bisfenolu A. Wyciskarka wolnoobrotowa pionowa Hurom One Stop wyposażona jest w manetkę regulującą gęstość soku i korek niekapek. Gwarancja na silnik wynosi 10 lat, z kolei na części 4 lata. Dostępne są następujące wersje kolorystyczne: niebieski, różowe złoto i czerwony.

Model Hurom H100 cechuje wysoka jakość wykonania i niezawodność. Łączy w sobie nowoczesny design, wydajność i trwałość. Wyciskarkę wykonano z bardzo dobrych materiałów – tritan, szkło akrylowe PMMA, ABS i ultem są nieszkodliwe dla zdrowia i odporne na działanie czynników zewnętrznych. Urządzenie jest niewielkie i lekkie – waży zaledwie 5,3 kg, zatem z powodzeniem można je przestawiać i przenosić. Misa ma pojemność 350ml, moc silnika to 150 W, a prędkość obrotowa wynosi 43 obroty na minutę.

Na uwagę w tym modelu zasługuje fakt, że zamiast standardowych sit zastosowano dwa filtry, a ponadto wdrożono nową konstrukcję komory wsadowej, umożliwiającą jeszcze skuteczniejsze doprowadzanie składników do urządzenia. Kąt nachylenia głównej komory wynosi 7 stopni, dzięki czemu łatwo jest wyeliminować pulpę i odzyskać każdą kroplę soku. Montaż i demontaż są bardzo szybkie i intuicyjne, a czyszczenie nie sprawia trudności. Za sprawą nakładek – sita i manetki, możesz decydować o gęstości soków, a dzięki przystawce do mielenia i lodów przygotowywać jeszcze inne produkty.

Podsumowując, nasz ranking przedstawia najpopularniejsze i bardzo wydajne wolnoobrotowe wyciskarki pionowe. Możesz też zapoznać się z pozostałą ofertą na www.zdrovi.pl i wybrać produkt na miarę swoich oczekiwań w okazyjnej cenie!

Twój dom to Twój azyl – jak sprawić, aby Twój dom był strefą wolną od alergenów

Domy, w których mieszkają alergicy, wymagają szczególnej uwagi w trakcie sprzątania. Jak sprawić, aby Twoje mieszkanie było bezpiecznym i komfortowym miejscem dla każdego?

Alergie są jedną z najczęściej występujących przypadłości. Większość z nas uczulona jest na przynajmniej jeden alergen, czy to pokarmowy, czy wziewny. Oczywiście nie u wszystkich reakcje alergiczne przebiegają na tyle intensywnie, aby wymagały interwencji lekarskiej lub szczególnych zabiegów. Najbardziej uciążliwe bywają alergie wziewne, szczególnie te na powszechnie występujące alergeny, takie jak kurz (roztocza). Co więcej, alergie wziewne często podlegają zasadzie krzyżowej: osoby uczulone na kurz, reagują alergicznie na sierść zwierząt, dym papierosowy i smog. Dlatego tak ważne jest dbanie o higienę w domu alergików – zarówno tych dużych, jak i małych.

1) Zacznijmy od oczywistości…

“Kurz” to tak naprawdę mieszanka różnorodnych substancji niejednorodnego pochodzenia, do których zalicza się m.in. złuszczone komórki skóry, drobinki piasku i pyłów zawieszonych w powietrzu, fragmenty pancerzyków roztoczy. Gromadzi się szybko i to dosłownie wszędzie – szczególnie na płaskich powierzchniach. Dlatego przecieranie na mokro blatów, półek, parapetów powinno być niemal codziennym standardem w domu astmatyka. Nie trzeba do tego stosować żadnych środków chemicznych – wystarczy ciepła woda z odrobiną mydła marsylskiego, albo zwykłego octu. Nie ma obaw – charakterystyczny zapach octu szybko wietrzeje i nie ma ryzyka, że nasz dom będzie nim pachnieć.

2) Pamiętaj o trudno dostępnych miejscach

Górne półki, a także wierzchy szaf i szafek kuchennych to miejsca, do których rzadko zaglądamy ze ścierką. Tymczasem, jako położone najwyżej, zbierają bardzo dużo kurzu, unoszącego się za każdym ruchem powietrza. Dodatkowo nawet najdelikatniejszy przeciąg powoduje, że kurz znajdujący się w wysokich partiach mieszkania spada na jego mieszkańców. Oczywiście trudno wymagać, abyśmy przy każdym sprzątaniu wspinali się po najwyższych meblach, dobrze to jednak zrobić przynajmniej raz w miesiącu. Można się także wspomagać oczyszczaczami powietrza, które na bieżąco będą wyłapywać unoszące się w powietrzu drobinki kurzu i zatrzymywać je w wymiennych filtrach.

3) Sprzęty AGD – przyjaciele i wrogowie

Trudno sobie wyobrazić życie bez pralki, lodówki i zmywarki, prawda? Zdecydowanie ułatwiają codzienne obowiązki. Warto jednak pamiętać, że często zakamarki wokół nich są prawdziwym siedliskiem kurzu i bakterii. Warto przynajmniej raz na parę tygodni odsunąć nasze sprzęty AGD i dokładnie poodkurzać ich otoczenie. Do pozbycia się większego brudu doskonale sprawdzają się mopy parowe.

4) Uwaga na odkurzacze

Odkurzacz w domu alergika powinien być wyposażony w filtry HEPA, przynajmniej H12. Dzięki temu będzie on pochłaniać groźne alergeny: pyłki roślin, roztocza, zarodniki grzybów. Warto wiedzieć, że tego typu filtry używane są m.in. w oczyszczaczach powietrza, co nie oznacza oczywiście, że odkurzacz można stosować zamiennie z nimi. Nie będzie jednak w trakcie pracy ponownie “wypuszczał” do domowego powietrza najgroźniejszych dla astmatyków alergenów. Na czas odkurzania – nawet najwyższej klasy odkurzaczem – dobrze, aby alergik nie przebywał w tym samym pomieszczeniu.

5) Zbędne tekstylia

Oczywiście nie chodzi o to, aby w domu astmatyka panował surowy minimalizm. Jednak z pewnością warto – także dla własnej wygody co do sprzątania – zrezygnować z grubych dywanów, ciężkich kotar i wszelkich “puszystych” mebli tapicerowanych. To dodatki i meble, na których szczególnie szybko gromadzą się alergeny.

6) Zadbaj o jakość powietrza

Wspominaliśmy już o oczyszczaczach, które odgrywają nieocenioną rolę w uzdatnianiu powietrza, zwłaszcza w sezonie grzewczym (smog) i wiosenno-letnim (pylące rośliny). Wybierając oczyszczacz, warto kierować się jego wydajnością (do pomieszczeń o jakiej kubaturze jest przystosowany) i jakością filtrów. W domu alergika nie powinno także zabraknąć nawilżacza powietrza, który zmniejsza dolegliwości związane z przesuszoną śluzówką.

 

9 powodów, dla których warto pić domowe soki

Niby wszyscy to wiemy – warzywa i owoce są zdrowe i bezwzględnie powinniśmy je uwzględniać w naszej diecie. Często jednak kończy się na dobrych chęciach – przyrządzanie owoców i warzyw nie zawsze jest proste. Picie domowych soków to doskonały sposób na rozwiązanie tego problemu.

Wyciskarka wolnoobrotowa to nie tylko efektowny gadżet, ale wyjątkowo funkcjonalny sprzęt kuchenny. Dzięki niemu dbanie o zdrową (lub zdrowszą) dietę jest o wiele łatwiejsze. Jakie są plusy posiadania wyciskarki i spożywania z niej soków?

1. Jeden sok – wiele korzyści

Według zaleceń dietetyków, powinniśmy spożywać 5 porcji owoców i warzyw każdego dnia. Oznacza to, że do każdego posiłku powinno się zjadać co najmniej garść wybranych “kolorowych dodatków” i jeszcze sięgać po nie w formie przekąski. Nie wszystkim się to udaje – czy to ze względu na tempo życia, czy po prostu… wygodę. Świeżo wyciskane soki to prawdziwe bogactwo witamin, które umożliwia przyswojenie kilku porcji warzyw i owoców w formie soku. Wystarczy popić sokiem kanapkę czy obiad, sięgnąć po niego w ramach przekąski, aby wypełnić “normę” dietetyczną. Czy wiesz, że pijąc szklankę soku marchewkowego “zjadasz” pięć marchewek?

2. Ograniczenie słodyczy

Twoją słabością są słodkości? Nie potrafisz się im oprzeć, chociaż bardzo się starasz? Najczęściej duża ochota na słodycze związana jest z niedoborami cukrów (węglowodanów) w organizmie. Zamiast jednak sięgać po kolejny batonik czy mało odżywcze ciastko, można spróbować regularnie spożywać soki owocowe. Na początek nie musisz próbować zastąpić sokami słodyczy – to tylko może Cię zniechęcić do ich picia. Postaraj się po prostu je wprowadzić do swojej diety i zobaczysz, że z czasem ochota na cukry proste z czekoladek i ciasteczek znacząco się zmniejszy, jeśli nie zniknie całkowicie!

3. Większa odporność

Słyszałeś to milion razy – jedz zdrowo, a będziesz… zdrowszy. Dla wielu osób brzmi to jak banał, który niewiele wnosi. Bo jak w codziennym pędzie, przy nieregularnej pracy i obowiązkach znaleźć czas na przygotowywanie kilku zdrowych i sycących posiłków? Tymczasem soki umożliwiają wprowadzenie warzyw i owoców do diety bez większego problemu, a ich pozytywny wpływ na układ odpornościowy został wielokrotnie dowiedziony. Witaminy i minerały zawarte w sokach działają wzmacniająco i regenerująco. Jeśli dodatkowo są poparte regularnymi i (względnie) zdrowymi posiłkami, układ odpornościowy funkcjonuje znacznie sprawniej. Osoby spożywające odpowiednią ilość warzyw i owoców są mniej podatne nie tylko na choroby sezonowe, jak przeziębienia, ale także choroby przewlekłe.

4. Częstsze wizyty w toalecie

Zaparcia i problemy z regularnym wypróżnianiem to w dzisiejszych czasach problem, który dotyka coraz młodsze osoby. Związane jest to z niedoborami błonnika w diecie, zbyt małą podażą płynów, stresem, siedzącym trybem życia i spożywaniem dużej ilości przetworzonego jedzenia. Dowiedziono, że regularne spożywanie soków, szczególnie na bazie warzyw (buraków, marchewek, kapusty, selera, zielonych jak brokuł, groszek czy szpinak), znacząco poprawia przemianę materii i zmniejsza ryzyko występowania zatwardzeń. Jeśli więc wizyty w toalecie stały się problemem – szklanka odżywczego soku dziennie powinna pomóc, ze znacznie lepszymi efektami dla zdrowia niż suplementy przeczyszczające.

5. Poprawienie jakości snu

Bezsenność dotyka wcześniej czy później niemal wszystkich – jest naturalną reakcją na stres, może towarzyszyć stanom chorobowym, przemianom w życiu, ciąży. Bywa też skutkiem nadmiernej ilości bodźców, którymi jesteśmy bombardowani każdego dnia. Aby zmniejszyć trudności z zasypianiem, często sięgamy po suplementy, gdy tymczasem na początek warto wprowadzić do diety produkty zawierające melatoninę. Bardzo dużo tej substancji znajduje się w imbirze, szpinaku, jarmużu, bananach i pomidorach. Sok sporządzony na ich bazie pomaga przy lekkiej bezsenności (czyli takiej, która nie wymaga konsultacji medycznej i leczenia farmakologicznego).

6. Oswojenie zielonych liści

Dla wielu osób zielone liście szpinaku łączą się z przedszkolną traumą. Generalnie zielone warzywa liściaste – poza bardzo chętnie konsumowaną przez Polaków sałatą lodową – nie goszczą na naszych stołach tak często, jak powinny. W tym miejscu warto wspomnieć, że sałata lodowa ma zdecydowanie mniej wartości odżywczych, niż jej tradycyjny odpowiednik – masłowa i nawet nie w połowie tyle, ile szpinak, roszponka, rukola czy jarmuż albo nawet natka pietruszki. Dodawanie tych warzyw do soków to świetny sposób na zwiększenie ilości witamin z grupy B i witaminy C w diecie. Dodatkowo zielone warzywa poprawiają dotlenienie organizmu, polecane są przy anemiii i niedoborach ferrytyny. Jeśli nie przepadamy za smakiem warzyw liściastych, soki warzywno-owocowe (np. z dodatkiem jabłka czy banana) powinny przypaść nam do gustu. Są niemal niewyczuwalne w soku przyrządzonym w ten sposób, a zachowują wszystkie swoje właściwości!

7. Poprawa urody i kondycji

Soki dostarczają witamin i minerałów, które są niezbędne do odpowiedniego odżywienia skóry, włosów i paznokci. Regularne spożywanie różnorodnych warzyw i owoców rewelacyjnie wpływa stan cery i wzmacnia “od środka” ciało, któremu dużo czasu poświęcamy “od zewnątrz”, pielęgnując je kosmetykami. Warzywa i owoce, spożywane w łatwo przyswajalnej formie soków, wzmacniają też ogólną kondycję i nawadniają organizm. Wskazane są zarówno przy dietach oczyszczających, jak i odchudzających. Podkręcając metabolizm, pomagają usuwać z organizmu toksyny – w wyniku tego działania skóra staje się bardziej promienna, a białka oczu jaśniejsze.

8. Wygoda stosowania i wiele możliwości

Współczesne wyciskarki wolnoobrotowe nie mają nic wspólnego ze starej daty sokowirówkami, których używano jeszcze 10 lat temu. Po pierwsze, są bardzo estetycznie wykonane i postawione na kuchennym blacie będą ozdobą pomieszczenia, a nie brzydkim, zabierającym miejsce urządzeniem. Po drugie, są wyjątkowo łatwe w czyszczeniu. Koniec ze żmudnym rozkręcaniem kilkunastu części, z których każdą należy dokładnie wyszorować z osobna. Nowoczesne wyciskarki składają się z filtrów i ślimaków, które wystarczy po prostu przepłukać pod bieżącą wodą, aby pozbyć się zabrudzeń. Uszczelki umieszczone w strategicznych miejscach zapobiegają przedostawaniu się pulpy w głąb urządzenia, a to sprawia, że zrobienie soku to naprawdę kwestia chwili.

9. Zmiana przyzwyczajeń

Na prowadzenie zdrowego trybu życia składa się wiele aspektów. Trudno jest wprowadzić je wszystkie na raz – stąd często zniechęcamy się do wielkich zmian. Picie soków jest smacznym i prostym krokiem ku zdrowiu. Nie wymaga skomplikowanego przygotowania, złożonej wiedzy, wychodzenia z domu (chyba, że po owoce i warzywa!). Poza tym – wciąga i daje dużo satysfakcji. Łączenie smaków, wymyślanie nowych zestawów składników i poszukiwanie swojego ulubionego na daną porę roku przepisu, rozwija wiedzę na temat warzyw i owoców i zachęca do wypróbowywania ich także w innej formie.

Czego więc trzeba, żeby rozpocząć swoją przygodę z sokami? Wyciskarki wolnoobrotowej, sezonowych warzyw i owoców oraz chęci. Warto wiedzieć, że do większości dobrej klasy wyciskarek dodawane są książki z przepisami, które dla osób początkujących – jak i tych bardziej “zaawansowanych” – z pewnością okażą się przydatne.

Źródła:

Effects and Mechanisms of Fruit and Vegetable Juices on Cardiovascular Diseases, Guangdong Provincial Key Laboratory of Food, Nutrition and Health, NCBI

Squeezing Fact from Fiction about 100% Fruit Juice, Horn, La Mirada, CA; University of Southern California School of Pharmacy, Los Angeles, CA; and California State University, Northridge, CA; Center for Public Health Nutrition, University of Washington, Seattle, Seattle, WA, NCBI

Health benefit of vegetable/fruit juice-based diet: Role of microbiome, Center for Human Nutrition, David Geffen School of Medicine, Department of Medicine, University of California Los Angeles, California, CA USA , NCBI